הקושי של להתמודד עם ADD (בעיית קשב וריכוז) אינה מסתכמת רק בקושי של לשבת עם חברה בבית קפה ולנסות להתרכז רק במה שהיא אומרת ולא במלצרים שעוברים, בדלת שנפתחת ונסגרת, בעוד מחשבות שרצות במקביל , בטעמים , ריחות , צבעים , תחושה של קור, חום ועוד אלף גירויים .
זה לא רק קושי של לשבת על התחת וללמוד , להתרכז ולהפנים את החומר למבחן בלי לאבד את החוט מחשבה כל 2 דקות , וללכת לאיבוד בתוך דברים לא רלוונטים לחלוטין.
זה לא רק עוד מיליון דברים קטנים כגדולים שמשבשים לי באופן יומיומי את שגרת חיי .
הקושי הגדול באמת הוא קבלה. קבלה עצמית. קבלה של כישלון והתמודדות כאשר אני נכשלת במבחן כי לא הצלחתי באמת ללמוד (לפעמים זה מ-מ-ש קשה ) קבלה עצמית . זה הכי קשה מהכל.
בספר מעניין מאוד שאני קוראת כעת של ד"ר דויד סרוואן - שרייבר "ללא פרויד ללא פרוזק " מצאתי מעט נחמה ברגע משבר....
"הטענה של גולמן היא ששליטה באינטליגנציה הרגשית היא ערובה טובה יותר להצלחה בחיים מאשר מנת המשכל . באחד המחקרים הבולטים ביותר העוסק בסוגייה : כיצד ניתן לחזות את ההצלחה קרוב ל100 סטודנטים מאוניברסיטת הרווארד היו במעקב של פסיכולוגים מאז שנות הארבעים .הישגים האינטלקטואליים בגיל 20 לא אפשרו לחזות דבר בנוגע לרמת השתכרותם העתידית , יצרנותם או הכרה של עמיתיהם.אלה שקיבלו את הציונים הטובים ביותר באוניברסיטה לא היו אלה שחיו את חיי המשפחה המאושרים ביותר או שהיו להם חברים רבים יותר , להיפך....."
" לפי מחקרים שונים , יש לייחס פחות מ20% מהצלחה זו למנת המשכל . המסקנה המתבקשת : קיימים גורמים אחרים , חשובים יותר ככל הניראה מחשיבה מופשטת ולוגית , האחראים ל 80% מההצלחה".
שלא ישתמע שאני חושבת שרמת המשכל שלי נמוכה מציטוטים אלה , אך בהחלט איטליגנציה רגשית זה הצד היותר חזק שלי מלפתור משוואות מתמטיות . בקיצור צריך להשלים עם החסרונות ולהינות מהיתרונות.
זה לא רק קושי של לשבת על התחת וללמוד , להתרכז ולהפנים את החומר למבחן בלי לאבד את החוט מחשבה כל 2 דקות , וללכת לאיבוד בתוך דברים לא רלוונטים לחלוטין.
זה לא רק עוד מיליון דברים קטנים כגדולים שמשבשים לי באופן יומיומי את שגרת חיי .
הקושי הגדול באמת הוא קבלה. קבלה עצמית. קבלה של כישלון והתמודדות כאשר אני נכשלת במבחן כי לא הצלחתי באמת ללמוד (לפעמים זה מ-מ-ש קשה ) קבלה עצמית . זה הכי קשה מהכל.
בספר מעניין מאוד שאני קוראת כעת של ד"ר דויד סרוואן - שרייבר "ללא פרויד ללא פרוזק " מצאתי מעט נחמה ברגע משבר....
"הטענה של גולמן היא ששליטה באינטליגנציה הרגשית היא ערובה טובה יותר להצלחה בחיים מאשר מנת המשכל . באחד המחקרים הבולטים ביותר העוסק בסוגייה : כיצד ניתן לחזות את ההצלחה קרוב ל100 סטודנטים מאוניברסיטת הרווארד היו במעקב של פסיכולוגים מאז שנות הארבעים .הישגים האינטלקטואליים בגיל 20 לא אפשרו לחזות דבר בנוגע לרמת השתכרותם העתידית , יצרנותם או הכרה של עמיתיהם.אלה שקיבלו את הציונים הטובים ביותר באוניברסיטה לא היו אלה שחיו את חיי המשפחה המאושרים ביותר או שהיו להם חברים רבים יותר , להיפך....."
" לפי מחקרים שונים , יש לייחס פחות מ20% מהצלחה זו למנת המשכל . המסקנה המתבקשת : קיימים גורמים אחרים , חשובים יותר ככל הניראה מחשיבה מופשטת ולוגית , האחראים ל 80% מההצלחה".
שלא ישתמע שאני חושבת שרמת המשכל שלי נמוכה מציטוטים אלה , אך בהחלט איטליגנציה רגשית זה הצד היותר חזק שלי מלפתור משוואות מתמטיות . בקיצור צריך להשלים עם החסרונות ולהינות מהיתרונות.
מסכימה לחלוטין, אינטלגנציה רגשית לא רק מבטיחה חיים יותר טוביםואוהבים אלא הצלחה. יודעים לקרוא בן אדם, להתקדם חברתית ועוד הרבה דברים.
השבמחקאת מקסימה, חכמה, בעלת כוחות על, לא למרות אלא כנראה גם קצת בזכות ה ADD. לעולם לא ויתרת לעצמך לפעמים מתעקשת יותר מדי לעשות דברים שלך קשה פי אלף מכל אחד אחר.